Fazer a cama de manhã

Existem vídeos no Youtube e livros sobre isto. Mas é uma rotina e um facto. Fazer a cama logo pela manhã impõe o tom do dia. É aquela tarefa simples que faz com que mentalmente o inconsciente desperte para o dia que começou. Quando me levanto abro a janela do quarto e deixo o quarto respirar, enquanto vou ao wc e ligo a máquina do café. Mas seja antes ou depois do pequeno-almoço, a tarefa que não pode ficar por fazer é fazer as camas de casa. E assim que essa tarefa está concluída parece que todo o dia corre melhor! Quando chega a noite dá-nos um prazer extra e especial abrir a cama que foi feita e arrumada.

Se trabalham de casa como eu, então também é uma boa técnica para prevenir procrastinações e distrações. Apesar de por vezes não dispensar a "power nap" de 30 min faço-o sobre a cama já feita, evita que fique mais tempo e volte ao trabalho.

Tempo de elaboração e edição: 1 hora

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